La marxa nòrdica: Molt més que caminar

Divendres, 11 d'octubre de 2019 a les 00:00

L'Ajuntament de Castellterçol, amb la col·laboració de la Diputació de Barcelona, organitza dues jornades gratuïtes per fer descobrir la marxa nòrdica aquells que n’estiguin interessats.  El taller constarà d’una sessió tècnica i de tast d’aquesta modalitat i una excursió per Collserola una dies després per posar en pràctica la tècnica adquirida.

La marxa nòrdica és una manera de caminar en què un s'impulsa amb dos bastons dissenyats especialment per a aquest esport. A més de l'acció de les cames, inclou la part superior del cos. És un esport barat i fàcil de dur a terme, amb molt beneficis per al nostre organisme i per a tot el sistema immunitari en general. Practicat en grup, ajuda a trencar l'aïllament de les persones. Amb l'ajuda d'un instructor, coneixerem a fons tot el que ens pot aportar i practicarem marxa nòrdica.

 

17 de d’octubre

TALLER D’INICIACIÓ

A 2/4 de 10 al Bosquet de Can Sedó

i en cas de pluja al pavelló.

 

14 de novembre

SORTIDA A COLLSEROLA

Imprescindible haver fet el taller d’iniciació.

No és necessari tenir bastons.

Darrera actualització: 11.10.2019 | 14:04

Imatges

Marxa nòrdica